Coaching

Door middel van coaching gaan wij samen het gesprek aan. Je krijgt opdrachten waar je mee aan de slag gaat. Door intensieve begeleiding help ik je verder.

Lofly advies - coaching na seksueel misbruik

Helen is haalbaar

Het leven is voor alle mensen een bijna continue beweging van vallen en weer opstaan. Het oplopen van een trauma bemoeilijkt het proces van weer op kunnen staan. Dit geldt ook en vooral voor slachtoffers van seksueel misbruik. Zij vallen ontzettend hard en staan door de gevolgen van het misbruik moeizaam op. Dit traject stelt slachtoffers/survivors in staat om de gevolgen van wat hen is overkomen ‘behapbaar’ te maken en de regie over hun leven langzaam maar zeker terug te krijgen.

Resultaten van deze coaching

Helen is haalbaar

Het leven is voor alle mensen een bijna continue beweging van vallen en weer opstaan. Het oplopen van een trauma bemoeilijkt het proces van weer op kunnen staan. Dit geldt ook en vooral voor slachtoffers van seksueel misbruik. Zij vallen ontzettend hard en staan door de gevolgen van het misbruik moeizaam op. Dit traject stelt slachtoffers/survivors in staat om de gevolgen van wat hen is overkomen ‘behapbaar’ te maken en de regie over hun leven langzaam maar zeker terug te krijgen.

Resultaten van deze coaching

Intake

Ieder coachingstraject begint met een intakegesprek van 30 minuten. In dit gesprek zal ook duidelijk worden als er een klik is en dat je mij vertrouwt. Dat is een belangrijke voorwaarde voor het slagen van het traject.

Een gemiddeld coachingstraject duurt 8 tot 10 sessies. Tussen de sessies door is sprake van intensieve begeleiding op afstand. Wil je weten of coaching iets voor je is? Vraag dan een vrijblijvende intake aan.

Lydia Brewster is een ervaringsdeskundige die gebruik maakt van meerdere technieken en methodieken. Ze combineert haar intuïtie en eigen ervaringen met bestaande instrumenten en methodieken. Zo sluit zij zo goed mogelijk aan bij wat bij jou als cliënt past.

Frequentie, duur en werkwijze

Ik hanteer een frequentie voor gesprekken van eens per 2 of 3 weken. Korter op elkaar heeft vaak als gevolg dat je te weinig tijd hebt voor je opdrachten en er langere tijd tussen laten zitten vertraagt juist weer het leerproces. Een coachingsgesprek duurt tussen 1 en 2 uur. Centraal staat de behoefte van de coachee.

Als reactie op ieder coachingsgesprek schrijf je een kort verslag, een reflectieverslag genoemd. Hiervoor krijg je van mij concrete aanwijzingen. Op deze manier krijg je inzicht in je eigen motieven en beweegredenen. Wat doe je en waarom? Zo word jij je meer bewust van je eigen gedrag. 

In het verlengde hiervan stuit je mogelijk op een hindernis die jij dan, met mijn hulp, kan gaan aanpakken. De persoonlijke gesprekken die wij hebben ondersteunen en versnellen je eigen (leer)proces. Ook ik maak van ieder gesprek een reflectieverslag. Voor iedere coachee maak ik een elektronisch dossier aan, hierin zijn alle relevante documenten voor het coachingstraject te vinden.

Kosten

De prijs voor ieder coachingstraject stellen wij vooraf in overleg vast.

Evaluatie

Tijdens het vierde gesprek volgt een korte tussenevaluatie. Waar zitten wij in het proces van het aanpakken van de coachvraag? Moet er bijgestuurd worden? Aan het eind van het traject volgt een uitgebreide evaluatie d.m.v. het evaluatieformulier. Dan maken wij ook een afspraak voor een evaluatiegesprek over 3 of 6 maanden. Waar het natuurlijk om gaat is dat verandering blijvend is. Een coachingstraject kan ook verlengd worden met een aantal sessies. Het initiatief hiervoor ligt steeds bij de coachee.

Ik bied ook e-coaching aan, dit is coaching met behulp van e-mail of webcam. Voordeel is dat je geen reistijd hebt en aan je opdrachten kunt werken wanneer jij dat wilt. Belangrijke voorwaarde is wel dat je het prettig vindt om je gedachten en gevoelens op papier te zetten. Als je geen schrijver bent maar meer een prater dan werkt deze vorm voor jou waarschijnlijk minder goed. E-mail is steeds vaker een ondersteunend onderdeel van het coachingstraject waarin ik reageer op wat de coachee schrijft.

Referenties

Neem contact op voor een intake

Een vraag over coaching? Neem gerust contact met mij op. Ik zorg er dan voor dat je hier spoedig een antwoord op krijgt. Ook als iemand om je heen iets ergs heeft meegemaakt kan je bij mij terecht. Natuurlijk help ik je graag!

Jouw bericht